Conheça 9 doenças e problemas típicos do verão e saiba como evitá-los

Com a chegada do verão, as altas temperaturas e a umidade favorecem o surgimento de diversas doenças sazonais. Conhecer essas enfermidades e entender como preveni-las é essencial para aproveitar a estação de forma saudável.

Por isso, destacamos algumas doenças comuns e como você pode evitá-las. Continue a leitura e descubra!

Dengue, Zika e Chikungunya

Essas doenças são causadas por vírus transmitidos pelo mosquito Aedes aegypti. Seus principais sintomas incluem febre alta, dores no corpo, fadiga e manchas na pele. Em casos graves, podem levar a complicações neurológicas ou hemorragias.

Prevenção: evite o acúmulo de água parada em recipientes, use repelentes e instale telas de proteção.

Insolação

A exposição excessiva ao sol pode causar desidratação e aumento da temperatura corporal. Os sintomas incluem tontura, vermelhidão, dor de cabeça e febre.

Prevenção: use protetor solar, beba água regularmente e evite exposição prolongada ao sol.

Queimaduras solares

Causadas pela radiação ultravioleta, as queimaduras podem provocar vermelhidão, dor e descamação da pele. A exposição crônica pode aumentar o risco de câncer de pele.

Prevenção: utilize protetor solar com FPS adequado, evite o sol entre 10h e 16h e use roupas com proteção UV.

Viroses gastrointestinais

No verão, o calor favorece a proliferação de vírus que causam diarreia, vômito e mal-estar. A contaminação ocorre, principalmente, por meio de alimentos e água contaminados.

Prevenção: lave bem as mãos, evite consumir alimentos crus de procedência duvidosa e beba apenas água tratada.

Micoses

Os fungos que causam a micose se proliferam em ambientes quentes e úmidos, afetando pele, unhas e couro cabeludo. Os sintomas incluem coceira, descamação e manchas avermelhadas.

Prevenção: mantenha a pele seca, evite compartilhar objetos pessoais e use calçados ventilados.

Desidratação

No calor, o corpo perde mais líquidos do que o normal. Se a pessoa não se hidratar corretamente, pode acabar sofrendo com a desidratação. 

Isso acontece porque o calor faz o corpo transpirar mais para se resfriar. A perda excessiva de líquidos pode causar tontura, fraqueza e queda de pressão, sendo crianças e idosos os mais vulneráveis.

Prevenção: beba bastante água, consuma frutas ricas em líquidos e evite bebidas alcoólicas em excesso.

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Conjuntivite

Infecção viral ou bacteriana que provoca irritação, vermelhidão e secreção nos olhos. O contágio ocorre pelo contato com superfícies contaminadas ou água de piscina sem tratamento adequado. O calor e o suor também faz com que as pessoas toquem os olhos com mais frequência, o que aumenta as chances de contaminação.

Prevenção: evite levar as mãos aos olhos com frequência, use óculos de natação e higienize lentes de contato corretamente.

Bicho geográfico

Infecção causada pela larva Ancylostoma, presente em fezes de animais como cães e gatos. Geralmente, ocorre quando a pessoa entra em contato com areia, terra ou grama contaminada. A larva penetra na pele, causando coceira intensa e lesões serpiginosas.

Prevenção: evite andar descalço em locais com areia ou terra de origem desconhecida e mantenha a vermifugação dos animais em dia.

Fitofotodermatose

Reação alérgica causada pelo contato da pele com substâncias presentes em frutas como limão e figo. Quando expostas ao sol, provocam manchas e queimaduras.

Prevenção: lave bem as mãos e a pele após o manuseio de frutas cítricas e evite exposição solar imediata.

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