Sentir as mãos frias a todo tempo, mesmo em lugares aquecidos ou quentes, pode evidenciar mais do que simples sensibilidade ao frio. Muitas vezes ignorado, o sintoma pode indicar problemas de postura ou emocionais.
Tensão no pescoço e estresse acumulado são fatores que impactam a circulação periférica, fazendo com que as mãos fiquem geladas com frequência.
Sentir as pontas dos dedos geladas mesmo sob o sol ou com agasalho pode parecer normal, no entanto especialistas alertam que esse incômodo tem origens que vão além da temperatura ou circulação sanguínea.
Causas da sensação
A tensão muscular, especialmente na região da coluna cervical, pode comprimir vasos e atrapalhar o seguimento do fluxo de sangue para as mãos. As consequências é a sensação constante de frio, mesmo sem causas aparentes.
Trabalhar em frente ao computador por horas favorecem a má postura, tal prática causa contraturas no ombros e pescoço, dificultando a circulação nas extremidades e aumentando a sensação de frio nas mãos.
De acordo com fisioterapeutas, o emocional das pessoas interfere de forma direta. O estresse ativa respostas corporais que afetam a irrigação sanguínea periférica.
Como aliviar e prevenir
É recomendado fazer alongamentos, pausas regulares durante o dia e atenção à ergonomia. Ações de relaxamento cooperam com o aliviamento das tensões que podem ser gatilho para o sintoma.
Se a sensação persistir ou vier acompanhadas de dor e outros sintomas, é válido procurar um profissional. Um diagnóstico correto evita o desconhecimento e confusão com outras condições.
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Fonte: https://oimparcial.com.br/noticias/2025/07/especialistas-explicam-as-causas-de-maos-frias-o-tempo-todo/
