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O Dia Mundial do Cachorro, celebrado nesta terça-feira (26), homenageia os animais de estimação e chama a atenção para a adoção responsável e o bem-estar dos pets. A data também reforça a importância da atividade física como forma de manter cães e tutores mais saudáveis, ativos e conectados.

Assim como nos humanos, a prática regular de exercícios é fundamental para os cães, ajudando a controlar o peso, gastar energia e prevenir problemas de saúde, como obesidade, ansiedade e doenças articulares. Além dos benefícios físicos, o movimento contribui para o equilíbrio mental do animal, reduzindo o tédio e comportamentos destrutivos.

As atividades compartilhadas entre tutor e pet podem variar de acordo com porte, idade e nível de energia do cachorro. Caminhadas diárias, por exemplo, são a prática mais comum, auxiliando tanto na circulação e no controle do estresse dos tutores quanto no gasto energético e socialização dos cães. Já corridas leves ou trotes são recomendadas para animais de médio e grande porte, mais enérgicos, e ajudam a liberar hormônios do bem-estar.

Outra opção é explorar trilhas na natureza, que oferecem novos estímulos e contato com o ar livre, exigindo preparo físico moderado e cuidados com segurança. O canicross, modalidade esportiva em que o cão corre preso ao tutor por uma guia elástica, fortalece o vínculo e exige sincronia entre ambos, sendo ideal para raças atléticas como huskies, labradores e border collies.

A natação também se destaca por ser um exercício de baixo impacto, especialmente indicado para cães idosos ou em recuperação, enquanto pedalar ao lado do pet, com guia específica para bicicleta, é uma alternativa mais intensa para animais com muita energia. Há ainda práticas voltadas ao relaxamento, como o doga, uma variação do yoga adaptada para incluir o cachorro em posições, alongamentos e massagens que favorecem a conexão emocional e o equilíbrio entre tutor e animal.