As celebridades Kendall Jenner e Hailey Bieber foram filmadas recebendo suplementação para NAD+ e, na ocasião, Bieber disse: “Eu vou tomar NAD pelo resto da minha vida e nunca vou envelhecer“.
Esse tratamento tem sido uma das promessas para retardar o envelhecimento, aumentar a vitalidade e reduzir o risco de desenvolvimento de doenças. Diversos estudos mostram os benefícios do NAD+, mas faltam pesquisas para avaliar seus riscos e efeitos colaterais da suplementação, especialmente a longo prazo.
O que é NAD+?
A Adenina Nicotinaminda Dinucleotídeo (NAD+) é uma coenzima essencial do corpo humano e tem funções em processos fisiológicos e metabólicos, como produção de energia para o organismo. Mas, com o envelhecimento, os níveis da coenzima diminuem em alguns tecidos.
Uma forma de ampliar a presença do NAD+ é por meio da suplementação da a vitamina nicotinamida ribosídeo, derivada vitamina B3.
Um artigo científico de revisão publicado na revista Antioxidants destacou que seria razoável aumentar de forma artificial o nível de NAD+ apenas quando a produção pelo próprio corpo cair. Ainda não há estudos em seres humanos suficientes que avaliem os efeitos da suplementação de NAD+ ao longo de diferentes fases da vida.
Quais os benefícios e riscos da suplementação?
Uma pesquisa publicada na revista Science indica que o aumento da coenzima levou a aumento da longevidade a partir de experimentos realizados com ratos. O NAD+ protegeu os animais da perda de células-tronco musculares. A suplementação teve efeito similar nas células-tronco neurais e melanócitas, o que pode ter contribuído para estender o tempo de vida dos animais.
Outros estudos mostram que a reposição de NAD+ pode ser benéfico para a fertilidade. Com o passar do tempo, os níveis dessa coenzima caem nos órgãos do sistema reprodutivo e, nesses casos, a suplementação pode se tornar um tratamento interessante. Mas a maioria desses estudos foram feitos com experimentos em animais, e a segurança e toxicidade da Adenina Nicotinaminda Dinucleotídeo não foi considerada.
Esse tratamento tem certo potencial de mitigar síndrome metabólica, melhorar a saúde cardiovascular, melhorar a força muscular e proteger contra a degeneração neural. Estudos clínicos mostram que a suplementação aumenta de forma significativa os níveis de NAD+ em vários tecidos, embora sua eficácia clínica ainda seja insuficiente contra doenças.
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Ainda são necessários estudos de longo prazo para avaliar os efeitos colaterais da suplementação. Além disso, a maioria dos experimentos foi realizada em animais ou em cultura de células e há poucos testes no organismo humano, o que pode trazer resultados diferentes.
É preciso também investigar os riscos potenciais da suplementação de NAD+ em desenvolvimento de tumores, efeitos adversos em inflamação e disrupção do ciclo circadiano.
As informações presentes neste texto têm caráter informativo e não substituem a orientação de profissionais de saúde. Consulte um médico ou especialista para avaliar o seu caso.
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