Tomar um café com os amigos, apreciar o pôr do sol, alcançar metas no dia a dia… o segredo para ser feliz pode estar nas pequenas alegrias, segundo a ciência. Por outro lado, a busca constante por uma grande explosão de felicidade pode nos deixar um tanto “para baixo”.
Nós já falamos sobre o assunto no Olhar Digital e agora foi a vez de nos aprofundar mais com o doutor Alvaro Machado Dias.
Felicidade a gente é algo que a gente tem que diferenciar de algumas outras coisas para poder entender. Felicidade não é euforia e não é alegria. A Alegria é um estado contagiante que emerge de maneira pontual e em algum momento desaparece. A Felicidade é uma condição muito mais existencial, a gente sente a felicidade, como algo que transcende o momento presente. Muitas vezes, para a gente se sentir feliz, a gente tem que negar a euforia, que é o outro sentido que às vezes as pessoas trazem inconscientemente.
Alvaro Machado Dias
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